EL MISTERIO DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Querer adelgazar es un objetivo común, pero a veces puede ser difícil. La respuesta no siempre está en las regímenes, sino en la ciencia detrás de cómo nuestro cuerpo funciona. El secreto del éxito reside en crear un menor consumo energético. En otras palabras, debemos expender más calorías de las que consumimos. Alcanzar este equilib